إنّ الفيتامينات المكون الأساسي ل@ صحتنا . تدعم هذه المركبات بـ تنشيط الخلايا لتنمو معافية. وهذا يجعلها حجر الزاوية للبشرة الناضجة و الشباب المزدهر . يُنصح على الأكلات اللذيذة بالفيتامينات .